為什么戒煙是成功的必要條件
找到我們的目標(biāo)和激情不在本文的討論范圍之內(nèi)。 然而，為了個人成就，我們應(yīng)該識別并關(guān)注 內(nèi)在 的（個人有意義的）而不是 外在 的（外向的）動機(jī)。
為我們不關(guān)心的事情努力叫壓力，為我們熱愛的事情努力叫激情。 — 西蒙·西內(nèi)克
在我們進(jìn)化過程中形成的生存本能的驅(qū)使下，我們傾向于關(guān)注 近期的緊急 事務(wù)，而 忽視長期重要 的事務(wù)。 我們今天的生活是我們 5 年前做出的決定的結(jié)果。 同樣，5 年后我們所處的位置取決于我們今天采取的決定和行動。 為了成長，我們需要定期評估我們當(dāng)前的位置并接受變化帶來的不確定性。 這種不確定性代表了我們目前的情況與可能更幸福的未來之間的差距。 如果我們想要實現(xiàn)，這是一個我們必須一次又一次的旅程。
戒煙可以通過多種方式使我們受益：
- 能夠?qū)Ｗ⒂谄渌哂芯薮鬂撛趦r值的事情
- 擴(kuò)展我們的能力，例如學(xué)習(xí)新技能
- 休息并重新煥發(fā)活力
- 對未知的機(jī)會持開放態(tài)度
退出大學(xué)以專注于他們剛剛起步的想法的知名人士包括 史蒂夫喬布斯 、 史蒂夫沃茲尼亞克 、 比爾蓋茨 、 馬克扎克伯格 和 埃里克克萊普頓 。
退出框架
有時戒煙是最好的選擇，而且通常最好早點戒煙，而不是堅持一些不起作用的東西。 退出通常是最好的選擇，因為它可以讓你繼續(xù)做更好的事情。 相比之下，失敗是當(dāng)你繼續(xù)做某事，即使它不起作用。
該框架將幫助確定您是否應(yīng)該退出某事：
- 探索你為什么想戒煙。 主要是因為你覺得它真的很難，還是你不開心？
- 如果這很難，那么挑戰(zhàn)是否值得潛在的回報？ 如果 是 ，那么堅持下去，否則退出。
- 如果您不開心，那么您認(rèn)為您可以采取行動并且值得努力達(dá)到您開心的程度嗎？ 如果 是 ，那么堅持下去，否則退出。
我開始了一個非全日制的 3 年 MBA 課程。 當(dāng)我順利完成第一年的學(xué)習(xí)時，我換了一份新工作，搬家并開始組建家庭。 我決定退出 MBA 以騰出時間專注于其他方面，包括升級公寓。 這是正確的決定，在正確的時間。
做決定
重大決定是困難的，但它們不應(yīng)該使我們無法接受它們。 確定性往往是一種錯覺。 如果我們等待幾乎確定，那么我們將不會做出改變的決定。 現(xiàn)狀仍然有后果。
我們是情緒化的，通常是非常不合邏輯的生物，受本能、潛意識思維的驅(qū)使。 聰明的決策者 大衛(wèi)·鄧寧 會考慮概率。 他們不會問，A 或 B 會發(fā)生，而是考慮 A 或 B 發(fā)生的概率是多少，10%、40%、80%？ 當(dāng)面臨在各種選項之間做出選擇時，他們會尋求相關(guān)信息，權(quán)衡后做出基于數(shù)學(xué)的決定，例如 51% 就足夠了。 我們不會永遠(yuǎn)是對的，這很好。 嘗試和學(xué)習(xí)新的經(jīng)驗會使生活變得更加豐富。
