得了糖尿病一點都不可怕，可怕的是它引起的并發癥，讓人看了膽戰驚心！

根據對糖尿病患者的調查，很多人從得了高血糖到糖尿病完全不知清，也就是說很多人不知道自己得了糖尿病，等到了并發癥的出現才發現，這個時候已經晚了。

糖尿病是一種代謝性的慢性疾病，它的出現會嚴重影響到身體各個器官，其中最嚴重的就是大腦、腎、眼睛、足部，較見的就是糖尿病足了。

根據醫學所說，糖尿病的并發癥，一般得得病的10年左右才會發生，所以在這10年內只要把 血糖控制好那么就可以減少這個糖尿病并發癥的出現。

這幾個癥狀是在提醒你并發癥要來了，一定要警惕它

一、尿中泡沫非常多

糖尿病患者應該會知道，尿出的尿液能吸引到螞蟻，說明自己的血糖升高了

如果是尿液中的泡沫變多了，說明是腎功能受到了傷害，很容易造成腎衰竭的并發癥。

二、視線變得模糊

除了日常的一些睡眠不足，或者是用眼過度造成的視力下降除外，如果你的已經停止了這些不好的壞習慣，視力還在一直下降，并且看的東西越來越模糊，那么就一定要小心。

視膜網發生病變都是由一點點小事引起的，很多致盲的患者，一開始都是出一視力下降，看東西模糊不清。

三、足部異常麻木

高血糖患者，一旦發現自己的腳趾有麻木感，并且有一種被灼燒的感覺，一定要小心糖尿病足的出現。

因為高血糖容易造成下肢神經問題，腳部會慢慢的出現種麻木、遲鈍、疼痛、耐熱的表現，特別是泡腳的時候，一定要注意水溫。

四、足部瘙癢

糖尿病患者由于血糖高，很容易出現皮膚代謝異常。

所以平時要特別注意足部問題，很多糖尿病患者都會出現皮膚干燥、瘙癢、出血等問題

如果你出現這些其中的一個問題，那么一定要注意預防并發癥，這幾件事一定要做好

**：要注意監控息怕血糖，特別是餐后的要明確注意

第二：管好自己的嘴巴，不要亂吃東西，特別是高熱量的

第三：不要喝精、抽煙

第四：控制自己的體重，邁開步伐

第五：注意降血糖

對于糖尿病患者，日常降血糖是離不開的，所以平時在服用藥物的一定要按照醫生的囑咐吃藥，同時在家也時刻注意飲食，配合一些輔助降血糖的養生方法，這樣可以達到穩定降血糖的作用。

所以在家可以煮一些黃褐芝菌茶來喝

黃褐芝菌是一種藥用真菌，研究發現它對糖尿病患者有很好的作用。曾經在前蘇聯諾貝爾文學獎獲得者Solzhenitsyn就說過，經常食用它可以預計癌癥。這個說法也是得到了證實，確實有預防的作用。

現代的研究發現，它里面含有一種類似胰島素的“真菌多肽蛋白”，對糖尿病患者的降糖率高達95%。同時它含有多糖、水溶性多糖，都是可以促進胰島素分泌的功效，所以日常食用它可以 很好的助降血糖。

不過食用這個降血糖是不錯，但是要注意它的食用方式，不可以直接煮來喝，要做好過濾的準備，因為它的金屬性很強，不宜直接就食用，要選擇制過的真菌，不要直接摘取野生的就煮。

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