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中醫鼻科培訓丨鼻炎預防尤為重要,勿陷入惡性循環

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最后更新: 2018-09-26 22:56
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中醫鼻科培訓丨鼻炎預防尤為重要,勿陷入惡性循環

 1.增強體質,勞逸結合,加強鍛煉。
應適當進行體育活動,如跑步、游泳、爬山、打拳,能加強呼吸道的防御能力,增強肺活量。
這里特別推薦游泳,因為這項體育活動還能幫助調節植物神經的功能,增強對寒冷的適應能力。



2.避免傳染,主動預防。
平時注意生活環境的衛生,尤其是空氣要定時更新,也可以在屋內經常用食醋熏蒸。急性鼻炎流行期間,要注意盡量不去公共場所,外出時要加戴口罩。



3.避免導致人體抵抗力下降的各種因素。
如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等。



4.使用暖氣或空調時,常開窗換氣。
暖氣和空調溫度濕度要適當,控制吹空調的時間和次數,保持充足睡眠。



三億鼻炎患者易陷入惡性循環

據統計,我國不同程度的鼻炎患者已達到3億人,相當于每4人就有1個鼻炎。如果不及時治療,很可能陷入惡性循環。
鼻腔,是人體與空氣打交道的**通道,實際使用頻率遠超口腔,每天需要過濾10000公升以上的空氣,且時刻都在過濾雜質、有害物質等污染源。



鼻腔內部結構復雜,當這些污染物超過鼻腔負荷,有細菌侵入時,免疫力很難完全消滅細菌,此時的鼻腔就似一個小型垃圾場,極易發生炎癥等變異反應。

此后,炎癥會進一步刺激鼻息肉的生長,造成鼻腔結構更加復雜,導致惡性循環,形成慢性鼻炎。而且日常中的任何一種刺激都可能加重病情,甚至誘發鼻竇炎、咽炎、喉炎、哮喘、中耳炎等癥。
 
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