身為父母，我們希望給孩子一切好的教育，但往往卻忽略了一點(diǎn)——教他們?nèi)绾涡?
福。
決定孩子是否幸福的核心因素是什么？怎樣才能讓孩子成為一個(gè)更具幸福感的人
？
哈佛大學(xué)學(xué)士，哈佛教育學(xué)院心理學(xué)碩士、博士候選人，知名作家劉墉之子劉軒
從心理學(xué)的角度為家長(zhǎng)們提出了一些實(shí)用的育兒建議。家長(zhǎng)們，想讓孩子更具幸福感
，不妨注重培養(yǎng)孩子的這5種能力！
廣州市純希健康管理有限公司,時(shí)間管理能力
培養(yǎng)孩子的時(shí)間管理能力——
首先是克服拖延癥
現(xiàn)在有很多不善于表達(dá)的孩子。這有很多方面的原因，但我們不能完全看小朋友
在大人面前的表現(xiàn)就覺得他們不善于表達(dá)，這個(gè)問題要從兩個(gè)不同的層面來看，一個(gè)
是孩子在所謂的大人世界里的表達(dá)以及孩子在同齡人之間的表達(dá)。這是兩種不同的問
題。
具體應(yīng)該怎么辦呢？
給孩子表達(dá)自我的機(jī)會(huì)
有很多孩子覺得自己在大人的世界里應(yīng)該少說話。通常這類孩子有很強(qiáng)勢(shì)的父母
，他們的父母從小就命令孩子而且把腳本給了孩子，如“人家給了你東西，你要說什
么？”“��！謝謝！”，孩子根本沒了自己的腦袋。面對(duì)這種情況，我們應(yīng)該讓小朋
友多一些機(jī)會(huì)表達(dá)真正的自我。
如果父母比較強(qiáng)勢(shì)的話，那就設(shè)計(jì)一些機(jī)會(huì)讓孩子能自主跟大人去交談，如問時(shí)
間，設(shè)計(jì)家庭的出游等。
讓孩子理解聊天的重要性
我們現(xiàn)在觀察到一個(gè)問題，現(xiàn)在的年輕人能不開口就不要開口，我認(rèn)為這在一定
程度上是科技造成的后遺癥。
現(xiàn)在，很多家庭都是吃完飯就玩手機(jī)，甚至在吃飯的時(shí)候，大人們聊天，小孩子
玩手機(jī)。這時(shí)，你要問我怎么樣才可以讓我的孩子多說話？那就是拿走他的手機(jī)。對(duì)
于青少年來說，一定要讓他們理解所謂的見面交談和聊天的重要性。
這個(gè)來自于哪里？來自于家庭。家庭絕對(duì)是交流的核心，要讓孩子在聊天中慢慢
習(xí)慣，原來面對(duì)面聊天不是那么可怕的，看著一個(gè)人的眼睛不是那么可怕的，話說出
來即便不完美也還是可以用一些其他的話來修飾的。
廣州市純希健康管理有限公司,自律能力
培養(yǎng)孩子的自律能力——
和孩子建立理性的“契約”關(guān)系
有些孩子因?yàn)槟挲g小，當(dāng)犯錯(cuò)誤時(shí)，家長(zhǎng)說了他也未必懂，容易出現(xiàn)“打也不是
，罵也不是”“說了也不改”的情況，會(huì)讓家長(zhǎng)很窩火。但其實(shí)，孩子雖小，也知道
趨利避害，他能夠理解外界給他的反饋是好還是壞，所以，我建議家長(zhǎng)們可以和孩子
建立一種明確的“契約”關(guān)系。
首先，你需要和孩子一起制定明確的規(guī)則，約定好賞罰的標(biāo)準(zhǔn)。比如早晨起晚了
，就不許吃當(dāng)天的冰激凌。
然后，你要嚴(yán)格且溫柔地去執(zhí)行那個(gè)規(guī)則。當(dāng)孩子觸碰到了你們約定的規(guī)則（懲
罰或獎(jiǎng)勵(lì)），你一定要說到做到，不能食言！同時(shí)，如果是懲罰，你也不要發(fā)火，要
非常理智平靜地和孩子講清楚為什么懲罰他。一般來說，孩子都能夠接受。
請(qǐng)注意，這個(gè)時(shí)候，任憑孩子如何哭鬧，都要理性的嚴(yán)格執(zhí)行，不能心軟，不能
退步，你要告訴他：“對(duì)不起，因?yàn)槟銢]有遵守我們的約定，你必須接受懲罰。”
當(dāng)我們和孩子形成這樣的“契約”關(guān)系，執(zhí)行一兩次，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，不再需要用暴
怒的語氣去震懾孩子了。所以，我建議：和孩子建立理性的“契約”，溫柔且嚴(yán)格執(zhí)
行下去。
廣州市純希健康管理有限公司,感恩能力
培養(yǎng)孩子的感恩能力——
給孩子固定的感恩的時(shí)間
懂得感恩的幸運(yùn)人，也能讓別人更幸運(yùn)。當(dāng)你懂得感恩，你會(huì)更積極，遇到事情
不順的時(shí)候，感恩的人比較懂得以平常心看待挫折。所以我希望我的孩子有固定的感
恩的時(shí)間。
舉個(gè)例子，最近我兒子過六歲生日。我們那天原本要給他辦一個(gè)生日party，但我
和我太太工作太忙了，后來我太太就給他訂做了一個(gè)很精美的蛋糕，但我們并沒有邀
請(qǐng)朋友來家里面。
我們?cè)诔燥垥r(shí)發(fā)生的一件事讓我蠻感動(dòng)的。我的岳母那天過來幫忙做菜、接孩子
，我太太跟岳母說“媽，謝謝你哦”，沒想到我兒子突然跑過去抱住他媽咪說“謝謝
媽咪”。我太太嚇了一跳，“你為什么謝謝我？”他說，“謝謝你給我買這么漂亮的
蛋糕。”然后我爸爸問，“你有什么感謝爸爸的？”他說，“謝謝爸爸帶我在河邊跑
步。”我說，“哦，不客氣。”
那天我兒子輪流給每個(gè)人一個(gè)擁抱，對(duì)每個(gè)人都說了一句感恩的話。這件事情讓
我們覺得很感動(dòng)。我覺得這是一個(gè)充滿感恩的機(jī)會(huì)，我們當(dāng)天切蛋糕的氣氛是發(fā)自內(nèi)
心的好，沒有那種儀式感。
后來，我跟我太太說，以后我們過生日就要這么做，我們都要花點(diǎn)時(shí)間感謝每個(gè)
人來到我們的生命里面所做的一件事。
廣州市純希健康管理有限公司,適應(yīng)未來的能力
培養(yǎng)孩子適應(yīng)未來的能力——
好奇心、同理心、溝通能力
未來的世界將會(huì)變得越來越快，信息密度越來越高，人工智能將會(huì)給這個(gè)社會(huì)帶
來巨大的變革，這是我們的孩子將繼承的世界，也是我們有生之年將面對(duì)的課題。
那么，我們能夠教孩子們什么？
好奇心
孩子需要具備的是他們與生俱來的好奇心。這可能是首位的。
我們能夠做的就是盡量來鼓勵(lì)孩子們的好奇心。
同理心
另一個(gè)方面是同理心，這個(gè)非常重要。
在未來的世界，我認(rèn)為心理問題會(huì)是很大的問題。將來，我們會(huì)有機(jī)器的世界和
人的世界。我們希望在未來的社會(huì)里，是我們駕馭機(jī)器而不是機(jī)器駕馭我們。
我們駕馭機(jī)器的話，每個(gè)人會(huì)用超能力，我們會(huì)有超人的智慧和力氣，這些都是
機(jī)器來幫助我們的。這里面，核心是我們叫機(jī)器去做什么。所以我們有沒有辦法去看
懂人，能夠跟一個(gè)人感同身受，就很重要。
這種同理心被稱為compassion，這個(gè)compassion來自于拉丁文，是兩個(gè)詞的綜合
，指一同受苦的意思。當(dāng)你對(duì)一個(gè)人有同理心的時(shí)候，你有辦法進(jìn)入他的世界，能夠
去感受他的痛苦，因此你就不會(huì)對(duì)他那么敵對(duì)、那么無情。在未來，人都能駕馭機(jī)器
，同理心是需要的，否則我們會(huì)毀滅彼此。
廣州市純希健康管理有限公司,溝通能力
最后是要具備溝通能力。
溝通能力分為兩種，一種是你懂得怎么跟服務(wù)你的機(jī)器去溝通。未來你不需要懂
程序語言來教機(jī)器怎么做事，但你要懂得很準(zhǔn)確地告訴機(jī)器你要做什么。這種是clear
communication。
另外一種 communication是你怎樣感染人，能夠?qū)σ粋�(gè)人、十個(gè)人、一千個(gè)人去
說一件事情，讓他們理解你的觀點(diǎn)，讓他們?cè)敢夂湍愫献�，和你一起來做一件事情�?/div>
未來機(jī)器人做得像人一樣，會(huì)變得非常懂人，能夠判斷人的蛛絲馬跡，可以跟你
對(duì)話，但是它沒法感染人。這還是人的領(lǐng)域，只要我們還在人的社會(huì)的話，這種溝通
能力會(huì)是必要的。
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