共計:44張卡片,192圖

包括：一點凝視卡1圖、黃卡1圖、曼陀羅卡12張(24圖,背面空格,可涂色)、圖形卡3圖、三色卡3圖、殘像卡4圖,眼肌訓練卡3圖,視野擴大訓練卡1圖,舒爾特表4張(8圖),ESP卡4張(8圖),數字編碼卡(13張110圖),

英文字母卡(3張26圖的)訓練使用說明書一張

其中：圖形卡、三色卡、ESP卡,曼陀羅卡和舒爾特表尺寸為9.5*9.5厘米卡片；一點凝視卡、黃卡、殘像卡、眼肌訓練卡、數字編碼卡和視野擴大訓練卡的尺寸為11.5*9.5厘米卡片。

每天做5分鐘的訓練，堅持一個月就能見到效果，逐步擁有良好的記憶力，學習工作更加游刃有余。以下是實物圖片拍照，限于拍照水平，不能盡現圖片的清晰度，實物都是正規印刷圖，質量與顏色可以充分保證。

【七田真曼陀羅卡正面】

【七田真曼陀羅卡背面】

【七田真ESP訓練卡】

【圖形訓練卡】

【殘像卡和黃卡】

【三色卡】

【眼肌訓練卡和視野擴大訓練卡】

【七田真舒爾特表】

【七田真舒爾特表】

【七田真數字編碼卡】

【七田真數字編碼卡背面】

卡片選用300克優質銅版(雙銅)紙，雙面覆啞膜，采用四色印刷技術，顏色符合國家標準，圖案清晰、色彩艷麗。

【使用方法】黃卡訓練

  將黃卡放在距離眼睛30-40厘米的地方，凝神30秒，然后閉上眼睛，眼前出現殘像。再凝神30秒后迅速拿翻轉片，將視線移到一張白色殘像卡上，這時會在紙片上看到殘像。凝神殘像。開始時殘像大約維持20-30秒就消失了。隨著訓練的次數的增多，殘像保持的時間可以延長至七八十秒鐘，有的人甚至可能維持大約3分鐘。將殘像維持在眼前的時間盡可能延長。凝神黃卡時，請盡量不要眨眼。看到的殘像會發生如下變化。起初，殘像是藍色紙上出現黃色圓形的補色。不斷進行殘像訓練，殘像留存的時間就會越來越長，看到的將不再是補色，而是原色。有些人從一開始就能夠看到原色。這不是因為這些人有什么奇特，而是因為他們的想像力非常好，所以大家可以放心。如果看到的殘像是原來的顏色，此時的描繪想象圖像的力量就已經被激活了。即使不看黃卡，也能夠按照自己的意志自由地看到想看的彩色圓形，所以要堅持訓練，不要半途而廢。在下一階段中，將能夠自由改變最初出現的殘像的顏色和形狀。藍色變黃色，形狀也可以從圓形變成形、星形等，隨心所欲。請大家自己練習。再下一階段，將能夠自發地看到想象圖像。閉上眼睛發動意識，就能夠看到各種各樣的圖像。在這一階段中，想讓自己也出現在想像圖像中就能夠讓自己出現。如果能夠到達這個水平就大功告成了。想象考試得了100分的自己，想象在足球比賽中射球入門的自己，這一切就都能變成現實。

  殘像訓練的4個階段如下所示：
**階段----看到補色（顏色反轉）
第二階段----顏色不發生反轉（看到原色）
第三階段----可以改變殘像的顏色和形狀。
第四-階段----能夠將殘像變成靈活的個人記憶圖像
習慣了殘像訓練后，凝視卡片的時間可以縮短，相反殘像留存的時間會變長。訓練到了游刃有余的地步時，即使沒有卡片，只要閉上眼睛，就能看到殘像，放松、集中、投入目標想象圖像之中。出現殘像、開始想象只需要5秒鐘時間。