瑪卡原產高海拔山區，適宜在高海拔、低緯度、高晝夜溫差、微酸性砂壤、陽光充足的土地中生長；分布于南美安第斯山脈，人工種植于秘魯中部和南部，中國的云南和新疆等地區，有較大面積的適種土地。

瑪卡提取物中氨基酸，礦物質鋅，牛磺酸等成分能明顯對抗疲勞。獨有的生物活性物質瑪卡烯、瑪卡酰胺，瑪卡的多種生物堿作用于下丘腦和腦垂體，調節腎上等功能。達到平衡荷爾蒙水平，對于女性，還可以改善氣血和緩解更年期癥狀。長期食用還能提高人體免疫力