控油不能只依賴洗臉

　　皮膚科專家指出，每天洗臉的次數(shù)不宜太多，最好不要超過3次。洗臉頻率過高引起肌膚油分不足時，不但皮膚水分流失導(dǎo)致肌膚干燥脫皮，皮脂腺為保住水分會分泌更多的油。因此，油性皮膚洗臉的次數(shù)每天不宜太多。

　　用乳液取代面霜

　　如果晚霜對于皮膚來說有點厚重，那就換成皮膚更容易吸收的清爽乳液或者保濕精華，這些都能帶給皮膚自然的光澤感，而不是油光。

　　祛除老化角質(zhì)

　　油性肌膚平時油脂分泌旺盛，常常會堵塞毛孔，所以痘痘和粉刺較多。建議每周一到兩次去角質(zhì)，磨砂顆粒的產(chǎn)品不考慮，溫和為主。這個步驟能把肌膚表層的垃圾清理掉，這樣保養(yǎng)起來才有效果。

　　勤做面膜

　　有條件的可以每周2-3次使用片狀保濕面膜，并搭配睡眠面膜使用，可以事半功倍。

　　注意飲食

　　少吃辛辣食物和少喝酒，這些容易出汗和出油。多吃胡蘿卜、香瓜和菠菜，這些食物富含維他命A，可以減慢油脂分泌。

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