拉丁舞是以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術。參加運動的包括腹直肌、腹內斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。從上世紀60年代至今，許多科研人員對體育舞蹈的生理和心理作用做過研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭轉有160—180次，女子的最高心率可達197次／分鐘，男子的最高心率可達210次／分鐘。大約能量代謝為8．5以上，相當于運動員完成一個800米的熱能消耗量，大于網球和羽毛球的熱能消耗。減脂效果可想而知。 

二、公司簡介

高新區獅山舞伽舞舞蹈健身會館位于蘇州高新區御花園購物廣場，是蘇州高新區專業的舞蹈健身中心、舞蹈教練培訓中心。公司設有專業的肚皮舞、（常溫、高溫）瑜伽、爵士舞、拉丁舞、民族舞等多個舞蹈課程，擁有多名專業教練從事舞蹈教學工作，并有著多年的舞蹈教學培訓經驗。我們能保證每個學員都能在規定的課程中學到更多舞蹈技巧，完成專業舞蹈教練的技能學習和素養培訓。

高新區獅山舞伽舞舞蹈健身會館師資實力雄厚，教練團隊龐大，可以適應各種教學、培訓、指導、演出、演藝、傳媒等合作。

本公司開設各舞種（爵士舞，肚皮舞、瑜伽、平臺領舞、國標拉丁等）教練培訓，包教包會。三、聯系方式

聯系人：舞伽舞

咨詢電話：40000-15175

分機：0512-81668336

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地址：蘇州高新區御花園購物廣場2197號（蘇州樂園向南200米）