一、肚皮舞的好處
a、練習肚皮舞最大的好處就是,動作完全為女性設計,最能鍛煉腰腹、胸部、臀部和手臂-,而這些都是融入于舞蹈之中,使您在趣味娛樂中使自己的身材凹凸有致。
b、在練習肚皮舞的過程之中,強調的是自我欣賞,自我發現。無論您高矮胖瘦,都能夠在肚皮舞的練習中發現自己無與倫比的女性魅力,提升您的自信與氣質,輕松面對您的工作與生活。
c、對身體的調節:經常練習肚皮舞能夠疏經活血,按摩子宮和腸道。對女性痛經、內分泌失調都有及明顯的作用。最新的研究表明,肚皮舞的動作設計使它成為一個很好的對心血管功能有益的運動。有效延緩衰老。
d、另外,鍛煉PC肌。這應該是最大的收獲。為了更好的身體和生活,多鍛煉PC肌無論對未婚女性,想要寶寶的女性和生產過后的女性都是大有好處的!
二、公司簡介
高新區獅山舞伽舞舞蹈健身會館位于蘇州高新區御花園購物廣場,是蘇州高新區專業的舞蹈健身中心、舞蹈教練培訓中心。公司設有專業的肚皮舞、(常溫、高溫)瑜伽、爵士舞、拉丁舞、民族舞等多個舞蹈課程,擁有多名專業教練從事舞蹈教學工作,并有著多年的舞蹈教學培訓經驗。我們能保證每個學員都能在規定的課程中學到更多舞蹈技巧,完成專業舞蹈教練的技能學習和素養培訓。
高新區獅山舞伽舞舞蹈健身會館師資實力雄厚,教練團隊龐大,可以適應各種教學、培訓、指導、演出、演藝、傳媒等合作。
本公司開設各舞種(爵士舞,肚皮舞、瑜伽、平臺領舞、國標拉丁等)教練培訓,包教包會。三、聯系方式
聯系人:舞伽舞
咨詢電話:40000-15175
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