1、桑拿石富含鐵、鉀、鎂、鈉等多種人體所必須的微量元素，加熱后會(huì)釋放到空氣中，通過(guò)高溫?cái)U(kuò)張開(kāi)的毛孔可以更好的吸收。

2、蒸桑拿可加強(qiáng)物質(zhì)代謝過(guò)程，使糖、脂肪、蛋白質(zhì)代謝加強(qiáng)，使血糖下降。由于大量出汗，氯化鈉和其他代謝產(chǎn)物也隨之排出增多，有利于組織間液的回流吸收。

3、蒸桑拿可以活躍腎上腺皮質(zhì)機(jī)能，并刺激垂體分泌促激素，使性腺活動(dòng)加強(qiáng)，因而對(duì)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、功能性閉經(jīng)有治療作用。
          4、蒸桑拿能加強(qiáng)機(jī)體的防御機(jī)能，蒸桑拿后白細(xì)胞吞噬能力顯著提高，故有較好的抗炎作用。
          5、蒸桑拿可以調(diào)節(jié)人體神經(jīng)、體液、內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，加之降溫時(shí)冷水刺激的雙重作用，有利于人體振奮精神，消除疲勞和損傷組織的修復(fù)，通過(guò)促進(jìn)各器官功能正常化而達(dá)到健身祛病的目的。

 

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